A Landolt látványtáblákat gyűrűk, A látásélesség-vizsgálat
Tartalom
Ha úgy dönt, hogy megpróbálja dolgozni Vladimir Zhdanov módszere szerint, akkor ez a cikk lesz az Ön iránymutatása arra vonatkozóan, hogy milyen gyakorlatokat végeznek a szem patológiában.
Ha az asztalon a szemorvos irodájában az első sor a W és a B betű, akkor a Zhdanov-asztalnál az első sor az a szó, amit adni kell, a második sor az embereknek és így tovább.
Az 1-es táblázatot a falra akasztjuk, hogy el tudjon távolodni attól a távolságtól. A gyakorlat a következő: szemüveg nélküli szemüveg. A A Landolt látványtáblákat gyűrűk egy fele fekete rongykal van tekercselve, hogy ez a szem nem tudja emberi látás víz alatti a táblázatban leírtakat.
- Kérlek kattints ide, ha a dokumentum olvasóban szeretnéd megnézni!
- Szürkület látás
- Szemészeti központ oculus
- A látásélesség-vizsgálat
- Psziché és látás
- Fitnesz súlyos myopia esetén
El kell távolítani az 1. Most a 2. Többször kell elolvasni a 2.
Betekintés: A szem optikája
Ezután olvassa el a 2. Hasonlóképpen a 3. Ezután a fekete szövetet áthelyezik a szemüveg másik felére, a másik szem ugyanezt a gyakorlatot ismétli. Zhdanov úgy véli, hogy bizonyos szavak állandó ismétlésével ezek a szavak megismerik a számunkra, a szemek ellazulnak és ismerős szavakat látnak távolról. Tartsa az ököl az orr csúcsa felé, és a mutatóujjnak szembe kell néznie.
A mutatóujját gyorsan és balra kell forgatni.
Szalai Sándor: Cassini - a Szaturnusz és holdjainak nyomában (2018.04.12.)
Ezután 20 cm-rel jobbra kell vennie a kezét, vissza kell térnie a kiindulási pozícióba, majd mozgatnia kell ugyanarra a távolságra balra. A gyakorlat során meg kell nézni a távolságot, nem az ujját. Húzza előre a karját. Többször pislogott, a hüvelykujjra pillantott. Az ujját lassan, körülbelül 15 cm távolságra kell az arcra vinni. Többször pislogtak, és elfordultak.
- Gyakorlatok a szem számára Zhdanov módszerével - Injekciók August
- A látásélesség meghatározása
- Facebook Tetszik 0 Milyen tulajdonságokra van szükség ahhoz, hogy valaki sikeres céllövő vagy éppen mesterlövész lehessen?
- Hogyan és hol ellenőrizze a gyermek látását? - Vitaminok - August
- A fordítás az alábbi kiadás alapján készült: Rhonda Byrne: The Secret.
- Hogyan lehetünk sasszeműek? - Útikalauz anatómiába
Ez a gyakorlat vonzza a szem ferde izmait, meg kell néznie a tárgyakat, majd zárja be, majd távolítsa el. Amikor a téma közel van, a ferde izmok feszültek. Amikor a távolba néz, pihenhetnek. Squint gyakorlatok A szemek ellazítására szolgáló gyakorlatok - pörgés, a gyertya szemeinek szolizálása, "kellemes memória" - a strabizmus kezelésének alapvető összetevői.
A szemhéjaknak a tenyér közepén kell lenniük. A Landolt látványtáblákat gyűrűk orrnak a tenyér között kell lennie. Ha ilyen helyzetben kinyitod a szemedet, akkor a fény nem eshet át a tenyéren, vagyis nincs hiány.
Ebben a gyakorlatban a szemeket a saját kezük melegsége melegíti. A Landolt látványtáblákat gyűrűk pálmafák végrehajtása során gondolni kell valami kellemesre, hogy emlékezzünk a boldog pillanatokra az életben.
Ezután az arc és a szem izmai ellazulnak. Ennek megfelelően az edzés hatása nő. A gyertya szemének szolizációja A központban például az asztalon van asztali lámpa vagy gyertya.
A szobának sötétnek kell lennie. Csak A Landolt látványtáblákat gyűrűk vagy gyertyával kell megvilágítani.
A szemnek az orr mentén kell néznie. A fej gyorsan balra, majd jobbra fordul.
- A szem optikája | globalbringa.hu
- Rhonda Byrne- A Titok - globalbringa.hu
- A látás gyorsan romlik
- Szemfáradtság tünetei
- Papp Júlia, szemész A látásélesség az éles látás számszerűsített értéke.
És így Ugyanakkor nem szükséges megnézni a fényforrást. Csak úgy kell érezni, hogy jobbra balra fordítva fordítva. A szemek izmainak megnyugtatását célzó gyakorlatokon túlmenően szükség van egy gyenge izomzat képzésére is, ami strabizmust eredményez.
Ezt a következőképpen teheti: Szemüveg nélkül viseljen szemüveget, a szemüveg felét, ami egy egészséges szemnek felel meg, egy rongyot kanyarítva.
Most ez a szem pihen, és a szaggatott szemnek működnie kell. Megközelít a tükörre, nézd meg a tükröződését a A Landolt látványtáblákat gyűrűk gyenge szemmel, és fordítsd a fejed balra és jobbra. Gyakorlatok az asztigmatizmusra Az asztigmatizmusban ugyanúgy, mint a strabizmussal, az izmok pihenésére irányuló gyakorlatok hatékonyak. Ezzel a betegséggel sokat kell olvasnod, de csak jó fényviszonyok mellett. Amikor a betűk úszni kezdenek, meg kell változtatnia a leolvasást.
E gyakorlat lényege, hogy a szemek jól felismerik a betűket. Hasznos volt az oldal? Ossza meg a kedvenc szociális hálózatában!
Gimnasztika Zhdanov szemében: hogyan láthatunk egy bolhát? Kiváló látás ritkán bárki büszkélkedhet. Ha nem vagy közömbös az egészséged iránt, akkor Zdanov szemeinek torna jön a segítségedre. Különböző, egyedülálló szemészeti gyakorlatok a kiváló professzortól lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a sok szemhéjatól: strabismus, hyperopia, myopia, asztigmatizmus. Zdanov szemeinek torna egy egészséges életmód modern filozófiája A professzor módszerének lényege abban rejlik, hogy helyreállíthatja a látást a személy erőivel és erőfeszítéseivel, anélkül, hogy orvosok segítségét igénybe venné.
Gimnasztika a szemeknek A Landolt látványtáblákat gyűrűk szerint: egy sor gyakorlat A kívánt eredmények eléréséhez türelemre, időre és minden szabály szigorú betartására van szükség.
Csak rendszeres és helyes feladatok fognak kézzelfogható hatást gyakorolni. Fontos szabályok a látásfejlesztési feladatok elvégzéséhez: győződjön meg róla, hogy eltávolítja a szemüveget; ne csinálj nagyon éles mozgásokat a szemeddel; a retina leválással rendelkező személyeknek különösen óvatosan kell tölteniük; körök, a szemek alatt megjelent zsákok és a szemhéj ödéma okai nem ellenjavallatok; Végezzen legalább ismétlést az egyes feladatokról.
Hosszabbítsa meg a kezét A Landolt látványtáblákat gyűrűk.
A landolt gyűrű látásélességének meghatározása
Többször villogjon, és nézze meg a távolságot, majd nézzen ki egy kinyújtott kéz hüvelykujjával. Lassan mozgassa a kezét a szeméhez körülbelül 15 cm-es távolságban, anélkül, hogy a hüvelykujjától távol lenne. Lassan állítsa vissza a kéz eredeti pozícióját.
Ismételje meg a mozgást alkalommal. Gyakorlat "az ujját lengő": Nyomja meg a jobb keze ujjait egy ökölbe, majd nyissa ki a mutatóujját. Tartsa A Landolt látványtáblákat gyűrűk ököl arcát úgy, hogy a mutatóujja szemmagasságban legyen. Irányítsa a tekintetét a távolba.
Gyakorlatok a szem számára Zhdanov módszerével
Tartsa szemét ebben a helyzetben az edzőterem végéig. Kezdje az ujját gyorsan balra és jobbra mozgatni. A magasság megváltoztatása nélkül válaszoljon az ököl 20 cm-re balra.
Visszatérés a kezdőhelyzethez. Mozgassa az ököl 20 cm-t jobbra. Ismételje meg többször percen belül. Nagy lapszám A Landolt látványtáblákat gyűrűk A2 formátum A lapok használatának lényege valamivel hasonlít a szemorvos irodájában lévő látásélesség ellenőrzésére egy speciális, nagy méretű, különböző méretű betűkkel és szimbólumokkal ellátott asztallal. A következő sornak egy kicsit rosszabbnak kell lennie. A táblát egy szemmel kell megnézni, így a másodiknak zárva kell lennie. Ennek legegyszerűbb módja, ha szemüveg nélküli szemüvegkeretet készít, fedje le egy szemlencsét egy fekete lappal, és tegye be.
Vegyünk egy kis asztali számot 2. Nézd meg az 1-es asztalt, amely a falon lóg, olvassa el az első szót.
A látásélesség-vizsgálat
Mozgassa a szemet a 2. Ismételje meg a ös pontokat a 4. Menjen a második sorba az "emberek" szóval. Próbáld meg a lehető legpontosabban megvizsgálni.
