A szem fáradtságának megelőzése, Szemfáradtság: Mi okozza, mit tehet a megelőzés érdekében?
Tartalom
Hogyan a szem fáradtságának megelőzése fel a leggyakoribb szembetegségeket?
Látásunk az egyik legnagyobb kincsünk, szemünk pedig az egyik legérzékenyebb szervünk, ezért bármilyen látásbeli változás, vagy kellemetlen tünet megjelenése esetén érdemes mihamarabb szakorvoshoz fordulnunk, hogy megelőzzük a komolyabb bajt. A korai felismerés megkönnyítésére az alábbi cikkben ismertetjük, melyek a leggyakoribb szembetegségek és mik a jellegzetes tüneteik.
Szemfáradtság: Mi okozza, mit tehet a megelőzés érdekében?
Milyen típusú panaszok utalhatnak szembetegségre? Ennek hátterében több ok is állhat, mint például fénytörési hiba rövidlátás, távollátás, astigmiaami szemüveggel vagy kontaktlencsével korrigálható. Az öregszeműség presbyopia szintén fókuszálási problémákat okoz, ami még korrigálható szemüveggel. Az idősebb korban előforduló, szintén látásromlást előidéző szürkehályogvalamint a makula degeneráció azonban már műtéti úton kezelhetők.
A másik jellegzetes panasz a szem pirossága. Ennek oka lehet kötőhártya gyulladás, okozhatja a szembe került idegentest, a kötőhártya alatt kialakult kisebb vérzés és lehet gyulladás jele is. Fontos, hogy bármilyen más eltérést észlelünk, például a pupilla méretének, vagy a szivárványhártya színének változását, kettős látást, könnyezést, vagy szemszárazságot, ne halogassuk a szemészeti szakrendelés felkeresését, mert ezek a változások más betegségek a szem fáradtságának megelőzése is lehetnek.
A szemfáradtság okai és amit ellene tehetünk
Melyek a leggyakoribb szembetegségek tünetei? A fénytörési hibák közül a leggyakrabban rövid vagy távollátás miatt keressük fel a szemészeti rendelőt. Rövidlátás myopia esetén a szemlencse és a szaruhártya a retina elé fókuszálja a szembe érkező fényt, ezért a keletkező kép elmosódik, a távoli tárgyakat, feliratokat nem látja élesen a beteg. Távollátásnál hypermetropia a kép a retina mögé fókuszálódik, amit a szemlencse egy bizonyos szintig képes korrigálni, jelentős hypermetropia esetén azonban a fókuszáláshoz tett erőfeszítés tüneteket is vált ki.
A közeli dolgok képe elhomályosodik. Minél közelebb helyezkednek el a tárgyak a térben, annál jobban kell rá fókuszálni, amitől a beteg szeme elfáradhat, fájhat a szem fáradtságának megelőzése feje. Ezek a hibák szemüveggel illetve kontaktlencsével korrigálhatók.
- Hogyan csökkenthető a szem fáradtsága?
- A szemfáradtság okai és amit ellene tehetünk - Magyar Gyógyszerészi Kamara
- Házi praktikák szemfáradtság ellen - HáziPatika
- Hogyan csökkenthető a szem fáradtsága?
A harmadik leggyakoribb fókuszálási hibát az astigmia okozza. Ezt a szemlencse szabálytalan görbülete, vagy a szaruhártya alakja okozza.
A beteg nem tud fókuszálni a tárgyra, bármilyen távolságra van, képe myopia retinal deformation, homályos.
Szemben a rövidlátással, itt a kép egy része elmosódott csak, nem a teljes kép. Mivel a szem próbálja korrigálni ezt, a folyamatos erőltetés fejfájást, fáradtságot és a koncentráció csökkenését is okozhat. Szemüveggel, valamint kontaktlencsével, a cilinder dioptria értékével korrigálható.
Szemszárazság kezelése természetes módszerekkel - GyógyfüvesKertem
A kor előrehaladtával kialakulhat öregszeműség presbyopiaami normál olvasási távolságban nehezíti a látást. Olyan feladatok, mint az olvasás, vagy a varrás nehezebbé válnak, különösen gyenge fénynél.
- Irifrin a rövidlátás kezelésében
- Jóga látás helyreállítása
- A látás műtéti helyreállítása
A szem ugyanis alap esetben távolra fókuszál és a fókuszálást segítő lencse a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából, így kevésbé alkalmazkodik, rontva ezzel a látás élességét. Ez a folyamat elkerülhetetlen, mindenkinél kialakul 40 éves kor körül.
Megfelelő olvasószemüveggel korrigálható. A szemhéj egyik leggyakoribb betegsége a szemárpa hordeolumamit a szem környékén lévő mirigyek gyulladása okoz.
Legtöbbeket érintő kortünet: a szemfáradtság
Kialakulhat nem megfelelő higiénés körülmények koszos kéz, huzat, porvalamint legyengült védekezőképesség cukorbetegséglegyengült immunrendszer esetén is. Elhelyezkedése alapján beszélhetünk külső vagy belső árpáról. A gyulladás a szem fáradtságának megelőzése a mirigyek kivezető csatornája elzáródik, kis göb alakul ki, a szemhéj duzzadttá és pirossá válik, lüktet.
Fontos, hogy a tünetek megjelenése után minél előbb forduljunk szemész szakorvoshozhogy elkerülhető legyen az árpa műtéti eltávolítása. Jégárpa leggyakrabban a felső szemhéj középső részén alakul ki a Meibom-mirigyek kivezető csatornáinak elzáródása nyomán.
- Így tehetsz hatékonyan a szemfáradtság ellen!
- Fókuszban a szem - szemészeti készítmények - Szemtorna – miért jó? Hogyan végezzük?
- Szemfáradtság tünetei és kezelése Gyakran szemfáradtság gyötri?
- A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon:
Mivel friss gyulladással nem jár, heveny panaszokat általában nem okoz. Magától ritkán nyílik meg, így szinte elkerülhetetlen a műtéti eltávolítás.
Szerző: Galéria Optika Számítógép bűvkörében élő társadalommá váltunk, így nagy százalékunk egy monitor előtt tölti a munkaidejének nagyrészét. De nem csak ez idézheti elő a szemünk erőtlenségét, hanem akár egy átvirrasztott éjszaka a tévé előtt, egy izgalmas krimi lázas lapozgatása vagy egy véget nem érő nap a volán mögött. De mi is okozza valójában a legfontosabb érzékszervünk kimerültségét?
